منتديات المساعد
♥️ ♥️ ♥️أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،♥️ ♥️ ♥️ إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، ♥️ ♥️ ♥️ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات. ♥️ ♥️ ♥️كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،♥️ ♥️ ♥️


 
الرئيسيةالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
الــــى الاعضــــاء الكـــرامـ : كل من يواجه مشكلة بالمنتدى الرجاء التواصل مع الاداره على الببـــي (7BD2228B) لحل المشكله في اسرع وقت ممكن وجزاكم الله خيرا
()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">
()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">
  • تذكرني؟
  • دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر

    شاطر | 
     

     اسرار النوم على الجهه اليمنى

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    روحي تحبك
    متألق كالنجم
    متألق كالنجم
    avatar

    المشاركات : 1768
    النقاط : 690
    التقيم : 8
    الموقع : فبيتناا
    تاريخ التسجيل : 01/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :







    مُساهمةموضوع: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الأربعاء مايو 04, 2011 10:12 am

    إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية
    الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟
    فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق في

    التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد

    و التقلص عند الشهيق و الزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في

    الفقرات الرقبية- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة
    تتعب القلب و الدماغ .

    و لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجئ إلى ثلاثة أضعاف عندما

    ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون

    على أحد الجانبين .كما نشرت مجلة التايمز دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة

    الموت المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم

    أما النوم على الظهر فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح

    عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي

    لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ، و لغزارة

    أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .

    و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ،

    كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي

    ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه الوضعية أيضاً

    فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان

    الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ... كما يستيقظ المتنفس من

    فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية

    كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك

    و هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه

    ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناء بين رقبي و قطني كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

    أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة

    اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته

    و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط

    على القلب و الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاً

    بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

    فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى

    الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا

    كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

    فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون

    القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة

    جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ..

    . كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع

    الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها

    لإفرازاتها المخاطية ،هكذا ينقل الدكتور الراوي >

    و يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لآن

    قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى

    حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات

    الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات

    إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه و

    الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض

    قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و إن من أحدث

    علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن . ~

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    بنت زايد
    متألق كالنجم
    متألق كالنجم
    avatar

    المشاركات : 1889
    النقاط : 1217
    التقيم : 8
    تاريخ التسجيل : 02/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :





    مُساهمةموضوع: رد: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الأربعاء مايو 04, 2011 2:59 pm

    سبحان الله

    يعطيج العافيه ع المعلوومه المفيدة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    سارونه
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي
    avatar

    المشاركات : 745
    النقاط : 2011
    التقيم : 5
    تاريخ التسجيل : 18/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :







    مُساهمةموضوع: رد: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الخميس مايو 05, 2011 2:40 pm



    قواج اللهـ ع الطرح المميز واصلي حبوبه =)
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    »»نَزٍيفَـةٍ آلقَلـبٍ}•ّ
    متألق كالنجم
    متألق كالنجم
    avatar

    المشاركات : 2006
    النقاط : 1842
    التقيم : 7
    الموقع : امبراطوره في قلوب البشر :)
    تاريخ التسجيل : 16/03/2011
    أوسمــــة العضــــــو :









    مُساهمةموضوع: رد: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الجمعة مايو 13, 2011 5:55 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    !! الرومنسي !!
    الاداره
    الاداره
    avatar

    المشاركات : 4931
    النقاط : 4162
    التقيم : 61
    الموقع : عالمي الخاص
    تاريخ التسجيل : 06/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :


    مُساهمةموضوع: رد: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الأحد مايو 15, 2011 9:39 pm

    يعطيج العافيه يالغلا

    تقبلي مروري


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    يآموت تـڪـفىَ لآ تجيني بِ غفلآت
    ولآ تآخذ آلروح إلآ بِ صلآتـي
    ~
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    سمو الاميره
    Vip
    Vip


    المشاركات : 4269
    النقاط : 3114
    التقيم : 18
    الموقع : فـ♥ــﮯ قـلـب حृـــضـرة ســموهـ
    تاريخ التسجيل : 06/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :









    مُساهمةموضوع: رد: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الأحد مايو 15, 2011 9:48 pm

    يعطيك العافيه روحي

    موضوع مهم ومفيد

    يستحق التقييم

    كل الشكر لك ولروعة اختيارك


    كوني هكذا دائما صاحبة التميز والعطاء


    تقبلي مروري عطر
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    روحي تحبك
    متألق كالنجم
    متألق كالنجم
    avatar

    المشاركات : 1768
    النقاط : 690
    التقيم : 8
    الموقع : فبيتناا
    تاريخ التسجيل : 01/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :







    مُساهمةموضوع: رد: اسرار النوم على الجهه اليمنى   الأربعاء مايو 18, 2011 2:03 pm

    الله يعافيكم يااارب

    واتمنى يكون الموضوع افادكم

    ودي لكم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    اسرار النوم على الجهه اليمنى
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات المساعد :: ღ♥ღمنتــديـات المساعد الأسرية ღ♥ღ :: 乂 المساعــ جُـسُوْرُ آلْأَعْـشَـآبْ تُـدَآوُيْ آلْأَلْـبَـآبْ ـــد乂-
    انتقل الى:  
    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
    العناصر اسفل الصفحه
    المواضيع الأخيرة
    » ياصاحبي لاتباطيتك وقلبي حزين ..
    الخميس أكتوبر 05, 2017 6:09 pm من طرف !! الرومنسي !!

    » [ رُكُنْ هَآدئ .. لـ (( الـــرومنســــي ))
    الثلاثاء مارس 07, 2017 7:33 am من طرف !! الرومنسي !!

    » حملة الصلاة على النبي ..
    الجمعة ديسمبر 30, 2016 5:14 am من طرف شمعة الجلاس

    » اهدي زجاجة العطر لأغلى الاعضاء عند الرقم خمــ 5 ـس
    الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:06 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » سجل دخولكباسم اي عضو
    الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:03 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » مين اذا غاب تفقده يلا من 1 الي 4 ‏
    الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:01 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » من العضو الي معجب فيه :)
    الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:00 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » كـيف نـحافظ عـلى صـحة عـظامنا وَنتجـنب هشآشة آلعظام
    الثلاثاء أغسطس 23, 2016 12:24 pm من طرف بنت زايد

    » سوفليه الاوريو
    الثلاثاء أغسطس 23, 2016 12:13 pm من طرف بنت زايد

    » ملابس قرقيعان
    الثلاثاء أغسطس 23, 2016 11:48 am من طرف بنت زايد

    ؟
    أنت غير مسجل فى منتديات المساعد . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا